منذ 35 عاماً كتبت كتباً خصصت لمساعدة الناس على إدراك مدى روعتهم، ولتخطي بعض القيود النفسية التي فرضها التا الكاف) على أنفسهم ه بداية، ... يعني بعد ما . لإزالة رائحة الفم الكريهة: مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية يطيب رائحة الفم. google_ad_host = "pub-1556223355139109"; يقول الدكتور ماجد زيتون ان هذا الريجيم ليس سهلاً ويفضل لمن يبدأ الريجيم أن لا يقوم به لأنه صعب ويحتاج لشخص شديد الإرادة ويفضل لمن يبدأ الرييجم أن يقوم . هنا ثمانية طرق مفاجأة لسد الجوع دون أن تعرض نفسك لسعرات إضافية: 1- تناول الأطعمة الدهنية: ربما يبدو الأمر غريبا، لكن التخلص من جميع الدهون في نظامك . الخليط يجب ان يكون في  لتر ماء مع كل الاضافات . 85 likes. Dec 31 2020 أعراض يزيد الشعور بالشبع، ويسد الشهية، وإذا تم تناوله قبل الوجبات، يساعد على ضبط نسبة السكر في الدم، كما أنه يساعد على سرعة الهضم. صحيح كلامك وايد ياخذونهم على بنه قوي ويسد الشهية وماله مفعول معاهم ويستغربون بعدها ليش هذا نزل وانا لا . يضاف عصير الليمون إلى البن المحمص المطحون. ويسد مسد الحليب الحيواني فيتناوله من يعاني من حساسية للحليب الحيواني ، واذا وضع في علبة ووضع عليه عصير نصف ليمونة يتكون قالب من الجبن يقطع الى مربعات صغيرة ويؤكل جبنا . حبوب ميزنتايق الامريكية , حبوب سوبرسليم , حبوب فيا اناناس , شاي بيوجي بلس الامريكي قاهر السمنة بالصور والتجارب حبوب ميزننتيق ,سوبر سليم ,فيااناناس شاي يضبط هذا الدواء شكل الجسد بحيث يعمل على تنحيف الأرداف والكرش والذي يعاني منه الكثير . الأعشاب . وصفة مشروب يسد الشهية و ينحف البطن حبة شمر مقطعة تغلى في لتر ماء تخلط بالخلاط نضيف لها عصير 2 ليمون. منتديات عالم المرأة المتزوجة تدخل شركة نظافة فلل بالرياض 0566397006 شركة عالم الدقة شركة نظافة بالرياض 0566397006 ش. نقدم لكم في رحلتنا اليوم رجيم الزبادي فقط لإنقاص 7 كيلو في الأسبوع حيث أن هناك العشرات من الأساليب المبتكرة مؤخراً وقديماً وتهدف لمساعدة الإنسان. الاملاح في البول. Maharadamisclinic. الكركم مع الزبادي للتنحيف - تجربتي; تجربتي مع شرب الماء للتنحيف; فقدت 20 كيلو في شهرين مع المشروب العجيب ينحف البطن و. google_ad_height = 280; 2.1 التحضير. الوصفة. هل شرب كوب من الحليب قبل النوم يزيد الوزن. الشوفان مشبع جدا ويسد الشهية ويقلل شهيتك للطعام. ويشرب من كوبا عند النوم . هذا الريجيم الجديد صمم بمنحة من الإدارة الأمريكية للزراعة والغذاء والدواء وجرب في مراكز أبحاث جامعة هوبكنز . طرق سد الشهيّة المفتوحة . Thinner coffee, goodbye to ghee and tummy with this terrible invention, you are magic, and it gives amazing elegance.. Nescafe body with natural fiber, 100/100 drinks before eating, occupies stomach space, and reduces desire to eat amazingly and The appetite is very affordable compared to the products.. used twice a day and every week, it decreases you from 3 to 5 kilos. The post تجربتي مع عصير الأناناس للتنحيف appeared first on مجلة المرأة العربية. بعد ما تخلصي الوجبة الشهية خخخخخخخ فرشي أسنانك ضروري هذي النقطة لانها تسود الأسنان بشكل كبير وبعدها على طول أشربي 3 كاسات موية. من 78 الى 59 قولوا ما شاء الله :) وادخلوا استفيدوا من تجربت مزج 3 جرام من الكمون. Citations; information resources; Arabic language; dictionaries. Koran, Criticism, interpretation. Short stories. طرق لسد الشهية . قطرات من زيت الحبة السوداء على كوب لبن ساخن محلى بعسل نحل أو سكر نبات، وبعدها تنتهي الحموضة بإذن الله تعالى وكأنها لم تكن. بلغ العرب في الجاهلية، مرتبة رفيعة من البلاغة والبيان والقدرة على صياغة الكلام، فأطالوا الشعر وافتنوا فيه وابتدعوا في أغراضه ... ريجيم يخسس 3 كيلو في 3 ايام,رجيم يخسس 3 كيلو في 3 ... رجيم 10 كيلو في 4 ايام,رجيم ينقص 10 كيلو في 4 ايام... ريجيم 10 كيلو في 9 ايام ،رجيم ينقص 10 كيلو في 9 ايام. يستطيع الأخير أن يتناول كمية صغيرة منها في مناسبات استثنائية. لديه رائحة عطرية تعمل على سد الشهية. A full-fleged fitness facility located inside Royal Hills Compound, 6th of October City that includes cardio machines along with a well-maintained selection of free weights & machines. رجيم الخس والخيار مجرب. ‎صحة وجمال‎ رجعنا وبقوة، ما شاء الله تسليم طلبيات جديدة ⛔ خذي قرارك ونحن معك خطوة بخطوة اليكم لبرنامج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن يعمل على انقاص الوزن الزائد فقدت 20 كيلو في شهرين مع المشروب العجيب ينحف البطن و المؤخرة و الزنود دون تعب و دون . كان السيوطي عالما موسوعيا مشاركا في الفنون وقد وضع كتابه هذا في الطب وذكر أنه آثر فيه الاختصار . فقدم بمقدمة في علم الطبيعة والأخلاط ... وحوالي قدر الإمكان شرب الموية على طول لانها تساعد كثير . 2 الطريقه الصحيحه التي تجعلك تفقد 20 كيلو في شهرين. ١ مشكلة الشهية المفتوحة; ٢ خلطات لسد الشهية. مشروب التخسيس هيخلي جسمك ماكينة حرق دهون ويسد الشهية وينسف دهون الكرش ويرفع المناعة ويعلي معدل الحرق#أسرار . إذا كنت تحتفظ حمية اكسبرس ، فمن الأفضل أن يعرف بالضبط ما المغذيات يمكن تناولها في أي وقت والمغذيات التي يجب أن يختفي نهائيا من قائمة الطعام اليومية. للنزيف الأنفي: تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون ويسد بها الأنف. نعم ينحف ويخسرك الوزن وهناك رجيم اسمه رجيم الماء وهو له اصوله . الشوفان مٌشبع جدا ويسد الشهية ويقلل شهيتك للطعام; الشوفان به سعرات حرارية قليلة جدا اكثر من التى يتم حرقها اثناء هضمه فإذا كان الشوفان مثلا به 1 سعر حرارى فالجسم يحتاج لحرق 4 سعر حرارى من دهونك. يقلل من تناول السعرات الحرارية فى اليوم ويسد الشهية اذا تم تناوله على الريق . وفي المائة غرام من عصير البرتقال يوجد حوالي 80% فيتامينات ‏c , b1 , b2‎ لا ينصح بشرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعده والاثنى عشر بسبب احتوائه على ‏الاحماض المهيجة للقرحة . ٣.١ المكسرات; ٣.٢ دقيق الشوفان; ٣.٣ التفاح; ٤ نصائح لسد الشهية وصفة الكمون والليمون للتنحيف: الكمون والليمون من الوصفات المفيدة في التخلص من الدهون في الجسم وخاصة منطقة البطن حيث . نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات. إن الكون كله والحياة (وهي أعم من الكون في نظري) والفن ومناظر الأرض والسماء، كل أولئك مظهر للتآلف أو التنازع بين الحرية والضرورة، أو ... نصائح لسد الشهيّة المفتوحة سد الشهيّة اختي يعني ينحف بشكل ملحوظ وبجم سعره وفي وين اقدر احصله . كذلك لديه القدرة على ارتفاع نسبة هرمون الميلانتونين في الدماغ التي تقلل الرغبة في تناول الطعام، كما أنه يعمل على تعزيز عملية حرق الدهون بالجسم. "هذا الكتاب رسالة من القلب، أملاه الواجب، ودل عليه الشرع، ورحب به العقل، إنه يدعو كل مؤمنة إلى بداية حياة جديدة سعيدة، يغمرها الخير، ... 1 ملعقة قرفة + ملعقه بذور الكمون ننقعهمها في كوبين من الماء . رجيم 12 كيلو في اسبوع,رجيم ينحف 12 كيلو في اسبوع,ر... دايت لازالة البطن ,دايت لازالة الكرش,رجيم لازالة ا... رجيم 15 كيلو في اسبوع مجرب ,رجيم 15 كيلو في اسبوع ... رجيم الارداف لمدة اسبوع,رجيم الارداف لمده اسبوع,رج... رجيم ينحف 3 كيلو في اسبوع , رجيم ينحف 3 كيلو في اس... مشروب سد الشهيه, مشروب لسد الشهية,مشروب لسد الشهية. كتاب مهم جدا يعد من اهم ما صنف في اصول الدين، فقد امتاز بحسن الجمع ودقة الحصر وبلاغة الشمول وسهولة العبارة ولا عجب في ذلك فمؤلفه ... هل الصيام ينزل الوزن معدل الحرق في الجسم، بالإضافة إلى ضرورة تناول كوب من الحليب يوميا قبل الخلود إلى النوم، حيث يعمل على إمتلاء المعدة ويسد الشهية ويمنعك من تناول كميات كبيرة من الطعام بالإضافة أن الزنجبيل مع القرفة يساعد على إذابة الدهون المتراكمة وجودها تحت الجلد وداخل المعدة، ثم خليط الليمون مع الكمون يساعد على سد الشهية بالإضافة إلى الاحساس بالشبع بطريقة فعالة وسريعة. مشروب الشاي الأخضر: يعتبر هذا المشروب هو الحل السحري الذي يعمل على سد الشهية لأنه غني بكمية من الألياف التي تزيد من الشعور بالشبع، وقد تساعد على التخلص من السموم. https://ift.tt/eA8V8J from https://ift.tt/3C7x0xM via IFTT . مشروب ينحف البطن والخصر. وحوالي قدر الإمكان شرب الموية على طول لانها تساعد كثير افضل مشروبات التخسيس على الاطلاق تعليقاتكم على الفيديو نجيب عليها الماء . . الشوفان به دهون غير مشبعة وهى دهون مفيدة للجسم وسريعة الذوبان والإمتصاص والحرق. انا اكل الباذنجان مشوي وبالفعل ينحف . كانت هذه طرقة تحضير اقوى مشروب مجرب ساد للشهية و قاهر الجوع, اقوي واسرع دواء للتخسيس حاليا بمصر tropical thin الامريكي, اشترك في المواضيع الجديدة فقط اضغط هنا على هذه الصورة ثم اضغط على subscribe, ريجيمات : اكبر موقع عربي للريجيم للنساء فقط, وصفة مشروب يسد الشهية وينحف البطن سد الشهية مجرب. إليك جدول الوجبات لمدة الأسبوع: الأحد: فطور الصباح. و اعملو هذا الرجيم كل 8 ايام. تجربتي مع شرب الماء الساخن على الريق ، الكثير من. #مشروب قاهر الدهون #بيعلي الحرق #ويسد الشهيه حلو اوي لمنطقه البطن #والارداف#لو عجبكم الفيديو /لايك و شير . | دكتور بيرج, لماذا لا يجب علينا . ليس الكتاب الذي بين أيدينا، ذكرى لشهيد بطل وحسب، بل هو شرح حال رجل ختم بطولاته وشجاعته ومروءته بالحصول على ميدالية الشهادة الشاي العادي أو الأخضر . . 103 likes. وصفة مشروب يسد الشهية وينحف البطن,سد الشهية مجرب,وصفات لسد الشهية وحرق الدهون اقوى مشروب مجرب ساد للشهية و قاهر الجوع يعتم. مشروب موجود في كل بيت جبااااااار في التخسيس بسرعة رهيبة جربيه ومتنسيش تدعيليلا تنسوا . google_ad_client = "pub-6299421576297681"; دايت الوزن ريجيم حمية تخسيس تنحيف الارداف البطن الكرش علاج ريجيم سريع كيميائي اخصائي تغذية رجيم مريح كيلو شيتوكال زنيكال اورليستات وصفات اعشاب طبيعية رياضة ايروبكس رجيم بروتيني الهرم الغذائي ريجيم رجيم الماء رجيم صحي ريجيم كيميائي رجيم سريع ريجيم قاسي موقع ريجيمات رجيمات الشيف عبدالله يوسف ريجيم دشتي ريجيم التمر ريجيم الكرش ريجيم اسبوع اسبوع دايت رياضة تخسيس رشاقة ايروبكس تخسيس ريجيم في ريجيم نظام ريجيم ريجيم 20 كيلو وصفات وجبات دايت تخسيس رجيم كميائي رجيم سريع دايت رجيم - رشاقة - محجبات حمية, , © Blogger template ٢.١ خلطة القرفة; ٢.٢ خلطة الكمون; ٣ أطعمة لسد الشهية. حبوب تخسيس امنه ، يبحث العديد من الناس عن الرشاقة، والجمال كما يعاني الكثير من مشاكل السمنة، وزيادة الوزن، ولا يقدرون على الأنظمة الغذائية، وأنظمة الدايت القاسية فيقوموا بالتوجه إلى الطبيب، أو الصيدلية لتناول . وصمم هذا الريجيم خصيصاً للتخلص من الوزن الزائد . An icon used to represent a menu that can be toggled by interacting with this icon. حبة شمر مقطعة تغلى في لتر ماء. رجيم ينحف 4 كيلو في 4 ايام سد الشهية وحرق الدهون . يعمل كيتو برو على زيادة معدل الحرق في الجسد بمعدل يفوق 30%، كما ويسد الشهية بشكل كبير جدًا. رجيم لأنقاص وزنك 5 كيلو بالأسبوع. يسرنا في المعهد العالمي للفكر الإسلامي أن نهدي القارئ العربي نسخة مترجمة من كتاب "التربية الوالدية"؛ إذ تمت ترجمته من اللغة ... هذا كتاب في الأدب من تراث منتصف القرن الخامس قدم بفضل الشعر وتجاذب الأقوال في ذلك وأثر الشعراء الإعلامي والسياسي، وعقد نحوتسعين ... Salam arjokom bidi wasfa la tsrih cha3r cha3ri ktir mja3ad obit2asaf ktir bidi wasfa li cha3r almasbogh merci, رجيم الشوربه الحارقه اسهل شي نزل وزنى عليه ولاعاد رجع, Ana 3andi mochkil diyal lmakla kanakol bzzzzaf we mnin kanakol kandem 3lach klit w kanbghi nt9aya. /* 336x280, تم إنشاؤها 10/05/09 */ وصفة مشروب يسد الشهية و ينحف البطن وصفة مشروب يسد الشهية و ينحف البطن يشرب منه 3 اكواب يوميا الوصفة. خلطه لانقاص الوزن بدون رجيم,خلطات انقاص الوزن بدون... رجيم 3 كيلو في اسبوع,رجيم ينحف 3 كيلو في اسبوع,رجي... رجيم ينحف 12 كيلو في 12 يوم,رجيم ينحف 12 كيلو في 1... رجيم لتنحيف البطن في اسبوع, رجيم لتنحيف الجسم في ... وصفة سحرية لحرق الدهون,وصفات سحرية لحرق الدهون. فظاهرة الاتساع اللغوي ظاهرة قديمة حديثة، تصدى لها علماء اللغة والنحو والبلاغة، كما تصدى لها أهل المجامع اللغوية، غير أنها ظلت في ... 1 ملعقة قرفة + ملعقه بذور الكمون  ننقعهمها في  كوبين من الماء المغلي  و نصفي الماء بعد ان يبرد و نضيفه للخليط الاول . السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزتي هو استخدام 1 برتقالة و4 ليمونات و3 ملاعق عسل تقطع . يعرف الحلتيت باسم طعام الآلهة لغناه بالمواد الغذائية التي يحتاجها جسمك، فما هو الحلتيت وما هي فوائده. وحوالي قدر الإمكان شرب الموية على طول لانها تساعد كثير . Medical & Health رجيم الزبادي فقط في اسبوع. الشوفان مٌشبع جدا ويسد الشهية ويقلل شهيتك للطعام; الشوفان به سعرات حرارية قليلة جدا اكثر من التى يتم حرقها اثناء هضمه فإذا كان الشوفان مثلا به 1 سعر حرارى فالجسم يحتاج لحرق 4 سعر حرارى من دهونك. إقرا أيضا: فوائد . 8 talking about this. هو نظام مكثف لتخليص الجسم من الوزن الزائد والشعير مزيج مغذي غني بالأغذية الخضراء ويساعد في سد الفجوات في النظام الغذائي ويسد الشهية ويرفع. الكركم والزنجبيل والقرفة للتنحيف مع إضافة القرفة لهذا المشروب، فإننا بذلك نقوم بزيادة فعاليته في حرق الدهون وإنقاص الوزن، وطريقة تحضيره كالتالي الكركم والزنجبيل والقرفه للتنحيف وكيف . من جد الحركة ذي تغنيك عن حبوب سد الشهيه مررره يحسسك ان بطنك مليان ويسد الشهيه حلو ساد شهيه . تجربتي مع ريجيم الخس. Nura.healthy. تجربتي مع ريجيم الخس سوف استعرضنا معكم بالتفصيل في السطور التالية، فالخس من الخضروات الورقية، التي تتميز باحتوائها على الكثي مبادئ الرجيم من اجل خسارة الوزن من المفيد اذاً . 1- زيادة تناول الأملاح في الطعام مما يؤدي إلى زيادة نسبة الأملاح في البول. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطبيعي " الحامض" الطريقة: في كوب زجاجي ضعي كل المكونات ، ثم اسكبي فوقها الماء الساخن . رجيم لانقاص 15 كيلو في 15 يوم تنحيف الجسم في اسرع... رجيم 5 كيلو في 3 ايام انقاص 5 كيلو في 3 ايام. وصفة مشروب يسد الشهية و ينحف البطن يشرب منه 3 اكواب يوميا. اخسري كتير من وزنك وبدون حرمان مع رجيم د اوز oz ليس‏ ‏هناك‏ ‏من‏ ‏لا‏ ‏يهاب‏ ‏فكرة‏ ‏البدء‏ ‏في‏ ‏اتباع‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏صارم‏ ‏لإنقاص‏ ‏الوزن‏, ‏إما‏ ‏لاسباب‏ ‏صحية‏ ‏أو‏ ‏لأسباب‏ ‏مظهرية‏ .. يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية. وصفة لحرق الدهون بسرعة,وصفات لحرق الدهون بالبطن,وص... دايت 4 كيلو في 4 ايام تخسيس 4 كيلو في 4 ايام, لتنحيف 5 كيلو بدون رجيم وصفة تخسيس 5 كيلو. الشوفان به فيتامين B ونحن نعلم ان فيتامين ب مفيد للأعصاب ، ولكنه يرفع من عملية الإيض بالجسم والإيض هو مستوى إمتصاص الطعام وحرقه فى صورة طاقة ولهذا نجد ان الرياضيين انشط من غيرهم الكسلاء. أن اللبان الدكر أو ما يعرف باللبان المر أو الكندر، له العديد من الفوائد التي تؤدي إلي التخسيس وإنقاص الوزن الزائد، وهناك الكثير من الأشخاص الذين . 27 كيلو في اسبوعين,رجيم 27 كيلو في اسبوعين,رجيم ين... 12 كيلو في اسبوع,تخسيس 12 كيلو في اسبوع,رجيم ينحف ... رجيم 4 كيلو في 4 ايام,رجيم ينقص 4 كيلو في 4 ايام, ... رجيم ينحف 3 كيلو في 3 ايام, ريجيم يخسس 3 كيلو في 3... 2 كيلو في يوم واحد,رجيم 2 كيلو في يوم واحد,رجيم 2 ... تنحيف 5 كيلو في اسبوع,رجيم لتنحيف 5 كيلو في اسبوع,... 30 كيلو في 30 يوم,رجيم 30 كيلو في 30 يوم,ريجيم 30 ... خلطة تنحف 10 كيلو في 9 ايام,خلطة تنحف 10 كيلو ب9 أ... ريجيم ينقص 4 كيلو في اسبوع. من جد الحركة ذي تغنيك عن حبوب سد الشهيه مررره يحسسك ان بطنك مليان ويسد الشهيه حلو ساد شهيه . فوائد الكمون للكرش أنه يحرق الكثير من الدهون المتراكمة في مناطق معينى ويسد الشهية، ومن فوائد الكمون للكرش . يتم شرب كوب من عصير ليمون مضاف اليه كمون او يقطع الليمون شرائح وفى الصباح يتم تناوله على الريق او ذلك بوضعه في الطعام بدلا من الحمض او الخل فسوف تستفيدين من هذه الوصفة وتجدين الفرق بعد فترة من . رجيم د ماجد زيتون ينزل 5 كيلو في الاسبوع. إن من طبيعة اللغات الحية والعربية واحدة منها النمو والاتساع، فقد نمت لغتنا العربية واتسعت حتى صار الاتساع اللغوي ظاهرة تستلفت نظر ... رجيم 4 كيلو في 4 ايام,رجيم 4 كيلو في اربع ايام,رجي... رجيم ينحف 20 كيلو في شهر,رجيم ينحف 20 كيلو في شهر,... رجيم 12 كيلو في 8 ايام,رجيم ينحف 12 كيلو في 8 ايام. هل الحلتيت ينحف كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد الحلتي . Kent kanwezen 85 l3am lifat we daba 112 kg ach ghandir 3at9oni lah irham lwalidin hiyati damrat we 3andi 23 3am, Ana kaman liya chahiya kabira che lazam a3mal arjokom, ريجيم الزبادي بنات باليوم الواحد تنزلي كيلو لو استمريتي اسبوع تنزلي 7 كيلو بدون مشي اجل كيف لو مشيتي تاكلي زبادي بس ولبن وادا جعتي خيار وكثري المويا ادعوا لي, بنات تكفووون ابغى خلطه تنحف البطن والجسم باكمله, قلبي انتي مافهمت الخلطه ممكن حبيبتي تفهمنيها, ممكن سؤال بسيط هل هي عشبة الشمر ام حبة الشمر, ميرسي ع الخلطة مشان سد الشهية بس اللي ما عندو شمر شو يعمل ممكن وصفة تانية لسد الشهية وازالة البطن وشكرا, mochkilti hiya tasakot cha3r wlkichrate wa orid sad wasfa li sad chahiya, انا بدي اضعف لازم اضعف بلييز ساعدوني وزني 94 وعمري 21 اعطوني شي بليييييييييييييييييييز لازم اضعف, فوائد الكركديه وطريقة تحضيره لإنقاص الوزن الزائد. يوفر عصير العنب 60 جرامًا من الكربوهيدرات لكل 12 أونصة (355 مل) (32, 33, 34). جمع الثعالبي في كتابه هذا كما سماه " خاص الخاص " ففيه من عيون الغرر ما يكاد يخرج من حد الإعجاب إلى حد الإعجاز . وقد جعل عدد أبوابه على ... 1.2 فوائد الليمون للتخسيس. الزنجبيل . رجيم الزبادي والخيار يٌعدّ رجيم الزبادي مع الخيار من أقوى أنواع الرجيمات بالإضافة إلى أنّه يساعد في التخلّص من الدهون المتراكمة في تناول كميّة من الخس أو عدد من حبات الخيار بين الوجبات. إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك. هل خلطة الشوفان ينحف البطن تعرفي على فطور وعشاء رجيم منقوع الشوفان والزبادي والعسل للتنحيف والتخسيس وانقاص الوزن 8 كيلو في 20 يوم The gym has a studio for group fitness classes and a nutrition clinic. تؤخذ حبة سوداء ناعمة بقدر ملعقة، وملعقة من (العرقسوس) يضرب ذلك في . سد الشهيّة المفتوحة .