علاج الاختناق أثناء النوم بالاعشاب

من طريقة للعلاج بالأعشاب كالآتي. تنظيم وقت النوم: ويتم ذلك بتقسيم اليوم ، وتحديد ساعات نوم الشخص ، وكذلك تحديد ساعات الاستيقاظ ، والالتزام بها ، مع مراعاة أن هذه المواعيد ثابتة بحيث يحصل عليها الشخص. علاج الشخير أثناء النوم بأفضل الطرق الطبيعية أسباب الشخير الدائم وطريقة ايقاف الشخير بالأعشاب. أزهار العنب: وهي عشبة مهدئة للجسم والدماغ ، والإصرار على تناولها يمنع الاختناق أثناء النوم. ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم. الفواكه لعلاج ضيق التنفس والكتمة تدور أحداث هذه الرواية "الأشقر مروان" الشاقة فى البحث عن خيل البطل الأشقر مروان (وهو نوع من أنواع الخيول العربية الأصيلة) بعد أن أجبر ... علاج الأحلام المزعجة بالاعشاب. علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب. العناصر النشطة تعمل بشكلٍ مفيدٍ في الممرات التنفسية، وتحسن مرور الهواء إلى الرئتين لتجنب انقطاع التنفس. تساعدنا الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الاحتقان للفلفل الأسود على استرخاء الشعب الهوائية لتجنب الصعوبات في تدفق الهواء خلال الليل. تغيير طريقة ومكان النوم: يفضل تجنب النوم على الظهر ، لأن ذلك يعمل على إغلاق مجرى الهواء ، والنوم على جانب واحد. اللافندر. لعلاج الاختناق أثناء النوم بالأعشاب يجب استخدام كل من الحلبة والزنجبيل لما لهما من خصائص علاجية ممتازة في الحد من هذه الظاهرة ، وللحصول على أفضل النتائج … تتناول الرواية قصة حب حميمة في الرياض، عاصمة المملكة العربية السعودية، بين ناصر ومها، والآثار التراجيدية بعد نهاية هذا الحب، ومن ... تجنب الحبوب المنومة والمهدئات: لها نفس تأثير المشروبات الكحولية على من تناولها ولكن لا يفضل تناولها إلا بعد استشارة الطبيب المعالج. كتاب يبحث في علم أصول الفقه على المذهب المالكي تكلم فيه مصنفه في دقائق مهمة في القواعد الأصولية الفقهية، وأورد فيه فروقا كثيرة في ... ٢ محاذير استخدام الأعشاب لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم. قم بوضع كوب الماء على النار ليغلي وعندما يصل إلى نقطة الغليان، أضف فص من الثوم المسحوق. انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يظهر في مستويات مختلفة من الشدة. علاج ضيق التنفس عند الحامل بالاعشاب. اترك الشراب على نار خفيفة لمدة دقيقتين ثم أطفئ النار. اعتادوا عليهم. أضف الفلفل الأسود للماء واتركه لمدة 10 دقائق. لا يحدث. الأشخاص المعرضين لهذه الحالة هم أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. [٩], ما أهمية التأكد من مأمونيّة استخدام الأعشاب الطبيّة؟ يجب التحقق من مدى سلامة تناول الأعشاب الطبية فيما يتعلق بعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم، حيث يساعد ذلك في ضمان عدم حدوث أيٍ من الأعراض الجانبيّة، كما من المهم مراعاة مجموعة من المحاذير والاحتياطات المرتبطة بتناول كل عشبة.[١٠]. ٢.١ محاذير استخدام القرفة. تجنب تناول الطعام الثقيل قبل ساعتين من السرير. تناول نص كوب من زيت السمسم قبل النوم، يجنبك التعرض لضيق التنفس والكتمة أثناء النوم. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابوالطب الصيني يقوم على ثلاث طرف اولها الوخز بالإبر وثانيها الضغط بالأصابع وثالثها العلاج بالأعشاب والطرق الثلاث ... هو إعادة التوازن بين السالب والموجب في جسم الإنسان والذي يؤدي المرض للإخلال به حيث يؤدي لحدوث اختناقات في هذه الخطوط ... ومع ذلك، إذا كان ذلك يحدث بانتظام فمن المستحسن أن تستشير الأخصائي. فقدان القدرة على الانتباه لما حوله طوال فترة يقظته. إذا كان لا بد من ذلك، حددها بمدة لا تتجاوز 30 دقيقة. رفع الرأس عن الجسم باستخدام عدة وسائد، ليتمكن المريض من التنفس أثناء النوم. يتمثل انقطاع التنفس أثناء النوم بعدم الحصول على ما يكفي من الأكسجين، وبالتالي التسبب باستيقاظ الشخص من نومه، حيث يستدعي ذلك مراجعة الطبيب المختص فورًا. قرب رأسك من المزيج، واحرص على عدم حرق نفسك، وقم باستنشاق الأبخرة. صعوبة النوم هي عجز الشخص عن النوم واستيقاظه فترات طويلة من الوقت أثناء الليل وهو ما يسمى الأرق، ولا داعي للأدوية.. افعل ذلك مع كل مجموعة عضلية إلى قمة رأسك. العديد ممن يعانون السمنة يبحثون عن أفضل أعشاب التخسيس وحرق الدهون. تأكد من أن غرفة النوم هادئة ومظلمة ومريحة. يمكننا اللجوء إلى بعض العلاجات التي تساعدنا على التخفيف من حدوث انقطاع النفس أثناء النوم. قم بالغرغرة بهذا المحلول لمدة 2 – 3 دقائق. تريندات هو حجم اللحمية في الأنف ، مما يمنع مرور الهواء إلى الأنف ، بسبب ضيق مجرى الهواء فيه. اشرب كوب من هذا المشروب قبل 30 – 40 دقيقة من الذهاب للنوم. يجب مراجعة الطبيب المختص قبل الإقدام على تناول الأعشاب الطبيعية فيما يتعلق بعلاج أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم. وهكذا وصلنا إلى ختام مقالنا بعد أن علمنا بأسباب اللسع أثناء النوم وعلاجه بالأعشاب ، كما تعلمنا بعض النصائح التي تساعدك في التقليل من ظهور اللسع أو الاختناق. مقالات كتبها الراحل سليمان الفليح 2000/2004 تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك. إنه حدث مؤلم في اختبارة وأسوأ من ملاحظته. علاج الشخير اثناء النوم بالاعشاب 5 أعشاب رائعة – طب كلينك. يكمن دوره في العلاج بأنه يرخي العضلات ويساعد على النوم، بجانب كونه يهدئ الأعصاب. الإقلاع عن التدخين: لما له من تأثير سلبي على خنق الإنسان أثناء النوم ، لأنه يعمل على تجمع المخاط في مجرى الهواء. مضادات الالتهاب الغير ستيرودية: تُساعد تلك الادوية في علاج اختناق عصب اليد والالم الناتج عنه وتحسن من اعراضه في فترة زمنية قصيرة اختناق العصب. تُطحن أوراق الزعتر حتى تصبح مثل البودرة ، ويمكن إضافة بعض أوراق الجوافة المسحوقة إليها بكميات متساوية ، ثم وضع القليل من العسل عليها ، وتناول ذلك الخليط مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً. - انقطاع التنفس أثناء النوم أكثر الأسباب المؤدية لاضطرابات النوم في السعودية - 70 % من المرضى سبب المشكلة الرئيسية لاضطراب النوم لديهم هو الاختناق أثناء النوم تناول هذا الزيت المضاف إلى كوب ماء ، ثم ارفعه على النار حتى يغلي ، واشربه قبل النوم مباشرة. البابونج كيف اتخلص من الاختناق اثناء النوم كيف أتخلص من الكلام أثناء النوم - سطو . عند الخلود للنوم، تداهم العديد من الأشخاص أحلام غريبة قد لا يجدون لها تفسيرا، وربما لا تحتوى هذه الأحلام على أي معان ولا تشير إلى أن هناك أسبابا واضحة وراءها. الشاي الأخضر: وهو من الأعشاب التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، وتناوله يساعد على فتح مجرى الهواء ويساعدك على النوم بشكل مريح. زيت اللافندر الأساسي. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابوبدون شعور ذرفت عيناي الدموع وانخفض صوتي وشعرت باختناق أنفاسي . ... منطقة ربيعية رائعة الصفاء فطرية أرضها تبعد عن الرياض فوق المائة ( كم ) قبع أحد المخيمات وحيدة على ذلك السفح كان يغفو بين أكتاف ذاك الوادي الرملي ، أعشاب تنبثق أوراقها ... أشرب شاي الثوم قبل 15 دقيقة من الذهاب إلى السرير. ما المكونات الفعالة في القرفة؟ تنتمي القرفة Cinnamon إلى العائلة الغارية، حيث يعد موطنها الأصلي سريلانكا وجنوب شرق الهند وإندونيسيا، وكما يستخدم اللحاء الخاص بها لامتلاكه خصائص عطرية، بالإضافة إلى المكونات الفعالة كسينامالديهيد والفينولات والتربينات،[٢] وبالتالي أجريت دراسة عام 2018 م في قسم علوم الحياة من جامعة تايوان الوطنية للمعلمين في تايوان، للتحقق من فائدة القرفة في التخلص من انقطاع التنفس على فئران المختبر، لتكون مجريات الدراسة كالآتي:[٣], خلصت الدراسة إلى: "أنّ استخدام القرفةِ قد يقلل من الشخير الذي يعدّ أحد أعراضِ انقطاع التنفس أثناء النوم، حيث تقوم القرفة بتغيير نمط التنفسِ ومدّته ضمن المسالك التنفسية العلوية، وذلك وفقًا لارتباطها بالأعصاب المحيطة"، ومع ذلك يجب إجراء المزيد من الدراسات للتحقق من صحة هذه الفعالية. البابونج من أفضل الأعشاب التي يُنصح بها في علاج مشكلة صعوبة النوم، ويحضر شاي البابونج بوضع ملعقة من الشاي على كوب من الماء المغلي ويُترك من 20 إلى 30 دقيقة، ويمكن تناوله قبل النوم بنصف ساعة، وستحصل على النوم والاسترخاء في … ربما قيل لك أو لاحظت أنك تلهث فجأة أو تختنق أثناء الليل. بالإضافة إلى ذلك، لتجنب التأثير على نوعية الحياة، يمكننا إعداد بعض العلاجات الطبيعية التي قد تكون مفيدة. إن تناول الشاي الأخضرِ قد يسهم في تفاقمِ بعض المشكلات الصحية، ولهذا يجب الانتباه وتنظيم استهلاك الشاي الأخضر لدى المصابين لهذه الحالاتِ وفقًا للاستشارة الطبية، وذلك تجنبًا لتبعات هذه الاستهلاك. Symbolism in literature; Arabic poetry; persona (literature); 20th century; history and criticism; Sayyāb, Badr Shākir, 1926-1964; Bayātī, ʻAbd al-Wahhāb; Malāʼikah, Nāzik as models; MA thesis. عشبة الدينار. استخدام الأدوية العشبية لعلاج قلة نوم الأطفال ، حيث تعاني معظم الأمهات من قلة نوم الرضيع ، وخاصة الأطفال حديثي الولادة الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر. أضف زيت اللافندر الأساسي وحرك المزيج قليلًا. على الرغم من أنه يمكن الخلط بين هذه الحالة والشخير، من المهم استشارة الطبيب لتلقي التشخيص والعلاج المناسب. علاج الشرقة بالأعشاب الطبيعية العسل الأبيض وذلك عن طريق أخذ معلقة قبل النوم مباشرة فتعمل على تهدئة الحنجرة والبلعوم. 2. علاج الاختناق أثناء النوم بالأعشاب، غالباُ ما يحدث هذا الاختناق بسبب صعوبة التنفس بصورة طبيعية أثناء النوم، مما يسبب اضطرابات في النوم ليلاً، وعدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية. ما هو علاج اختناق علاج اختناق عصب اليد وطرق العلاج المتاح . علاج الشخير اثناء النوم بالاعشاب 5 أعشاب رائعة – طب كلينك. هناك العديد من الأعشاب الفعالة التي تستطيع الأم من خلالها أن تعالج مشكلة قلة النوم عند الاطفال وتتخلص من أسباب قلة النوم عند الأطفال بشكل كبير. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. القنب: هو أحد النباتات التي تستخدم في صناعة الأدوية التي تساعد على فتح الشعب الهوائية ، فضلاً عن قدرته على تهدئة الأعصاب. [١١], ما تأثير الناردين المخزني على الجهاز العصبي؟ يمكن الاستفادة من جذور عشبة الناردين المخزني في التخلص من اضطرابات النوم وتخفيف أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم، وذلك من خلال آلية عمل هذه العشبة وتأثيرها المهدئ لكل من المخ والجهاز العصبي، ومع ذلك من المهم مراعاة مجموعة من المحاذير، والتي تشمل ما يأتي:[١٢]. ما تأثير تناول القرفة على مستوى السكر في الدم؟ يتم تحضير قرفة كاسيا من اللحاء الداخلي المجفف، حيث تحتوي على مادة الهيدروكسي كالكون، وهي أصبغة صفراء، وتمتلك بدورها نشاط مضاد لكل من البكتيريا والفطريات، ومع ذلك يجب مراعاة مجموعة من المحاذير والاحتياطات قبل تناولها، والتي تشمل ما يأتي:[١١], من المهم مراجعة الطبيب قبل تناول القرفةِ، بالأخصِ فيما يتعلق باستهلاكها لفترات طويلة أو تناولها من قبل الأطفال والحوامل أو المرضعات. علاج قلة النوم عند الرضع بالاعشاب. لا تتناول الأدوية التي تسبب النوم دون استشارة الأطباء. تُغلى أوراق اللبلاب مثل الشاي ، ولا تُستهلك إلا مرة واحدة يوميًا ، مع إضافة القليل من عسل النحل إليها. يمكن شرب كوب من الشاي المنقوع قبل النوم مباشرة، أو تناولها كمكمل غذائي. انقطاع التنفس أثناء النوم هو اضطرابٌ شائع يحدث عندما ينقطع التنفس أو يصبح سطحيًا، وذلك بسبب تضييقٍ أو انسدادٍ جزئي في الشعب الهوائية. حبوب تعمل على النوم والاستمرار بالنوم لساعات متواصله ولكنها تسبب الادمان. وهو من أنواع الأعشاب المشهورة في علاج ظاهرة الاختناق أثناء النوم ، لما له من خصائص مهدئة للأعصاب ، كما أنه يقلل من مشاعر القلق والتوتر. لها خصائص مهدئة تساعد على النوم بصورة أفضل. كتب ابن سينا هذا الكتاب بطلب من الشيخ أبي الحسن أحمد بن محمد السهلي. وقد جعله على سبع مقالات : 1- في تعديد أنواع الخطأ 2- في الهواء ... أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل وعود القرفة إلى كوب من الماء الساخن، ثم يغلى الخليط ويصفى ويضاف إليه العسل. انسداد مجرى التنفس أثناء النوم. فرط النعاس نهارًا 2. تمتلك عشبة الناردين المخزني العديد من الخصائص العلاجية الفعالة، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناولها. يتم علاج ضيق التنفس في المنزل من خلال بعض الأعشاب كالتالي: 1- البنجر. أسباب، أعراض وطرق الوقاية من الشرقة اثناء النوم تابعوها مفصلاً في هذا المقال من صحتي. يمتلك تريندات معدل ضغط دم في الجسم ، مما يؤثر على عمل الجسم ، بما في ذلك عملية التنفس الطبيعية. هل من علاج لانقطاع التنفس أثناء النوم بالأعشاب؟ أم هو مجرد خرافة؟ الامتناع عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، أو التي تحتوي على البهارات والتوابل الحارة ، والتأكد من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وعدم الضغط على البطن بالملابس الضيقة. وهي من الأعشاب العطرية التي تريح الأعصاب ، ويأخذه الكثير من الناس لعلاج ظاهرة انقطاع النفس أثناء نومهم ، لذلك ينصح بشرب كوب من شاي البابونج قبل النوم بنصف ساعة ، لتقليل التعرض للاختناق. الخيار: يُساعد في التخلص من العرق أثناء النوم خاصة في منطقة الإبط وذلك عن طريق مسح الإبط بالخيار بعد الاستحمام مباشرة. علاج قلة النوم عند الاطفال بالاعشاب. العسل: يحتوي العسل على الكثير من الخصائص مضادة للالتهاب والتي تُساعد في تقليل التورم الذي يُصيب الحلق حيث يكون أيضاً له تأثير إيجابي حيث يتم شرب كوب من الماء الدافئ ويُضاف علية ملعقة واحدة من العسل ويتم تناوله يومياً قبل النوم. كثير من الأشياء التي اكتُشِفت بالمصادفة لها أهمية كبيرة في حياتنا اليومية، على سبيل المثال: التيفلون والفيلكرو والنايلون وأشعة إكس ... علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام بالاعشاب الطبيعية بالمنزل. هل من علاج لاضطراب الهرمونات عند النساء بالأعشاب؟ أم هو مجرد خرافة؟, هل من علاج لسوء الامتصاص بالأعشاب؟ أم هو مجرد خرافة؟, هل لعشبة رجل الأسد فوائد لتكيس المبايض؟ وما رأي العلم؟, المغص الكلوي أعراضه وأسبابه وطريقة العلاج, "Traditional Chinese herbal formula relieves snoring by modulating activities of upper airway related nerves in aged rats", "Complimentary and Alternative Medicine for Sleep Disturbances in Older Adults", "Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders—A Systematic Review and Meta-Analysis", "What are the health benefits of green tea? طبق هذا العلاج قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم. علاج صعوبة النوم بالأعشاب. يطلق عليه زهرة الآلام لما له من نتائج فعالة في تخفيف أنواع مختلفة من الآلام في الجسم ، والحد من التهاب الأعصاب ، مما يساعد على إرخاء الجسم ، وتقليل انقطاع التنفس أثناء النوم ، ولكن لا ينصح بتناوله إلا بعد استشارة الطبيب. الحلتيت : وهو من الأعشاب المفيدة التي تعمل على خنق الجن داخل الجسم في حالة شربه . تم التدقيق بواسطة: محمد الزبيدي آخر تحديث: ٠٩:٠٩ ، ١٥ أبريل ٢٠٢١, هل من مضاعفات لانقطاع التنفس أثناء النوم؟ يشكل انقطاع التنفس أثناء النوم حالة مرضية قد تسبب توقف في عملية التنفس لفترات زمنية قصيرة، والمتمثلة بعدم الحصول على كمية كافية من الأكسجين، مما يجعل الشخص يلهث ويستيقظ من نومه في كثير من الأحيان، كما قد ينتج عنها بعض المضاعفات الصحية في حال لم يتم علاجها، والتي تشمل ما يأتي:[١]. 1. جهاز تدفق الهواء: أو أنبوب التنفس كما يطلق عليه ، حيث يعمل على ضغط الهواء من خلال أنبوب إلى قناع التنفس ، والذي بدوره يقوم بتوصيله إلى الشعب الهوائية ، مما يحافظ على القصبات التنفسية من الانسداد ، والتنفس أثناء النوم. المركبات المتطايرة والعطرية من زيت اللافندر الأساسي يمكن أن تستخدم كعامل مساعد لعلاج توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم. الغذاء الدهني يطلب الكثير من العمل من قبل المعدة، والأطعمة الغنية بالتوابل أو الحمضية يمكن أن تسبب. يفضل وضع أوراق الجوافة في كوب ماء لمدة ليلة كاملة ، بعد غليها فيه ، ثم شرب كوب منها يومياً. الاسترخاء التدريجي للعضلات: ابدأ بقدميك، وشد العضلات بإحكام قدر الإمكان. يمكنك شرب البابونج كشاي، بالإضافة إلى فرك زيت البابونج مباشرة على صدرك وظهرك. انقطاع النفس الانسدادي النومي. أو جذور حشيشة الهر قد استخدمت منذ القدم في علاج اضطرابات النوم ، للحصول على أفضل النتائج في علاج الاختناق أثناء النوم بالأعشاب يجب ملاحظتها لمدة شهر على الأقل ، وستلاحظ النتيجة. أسباب الشرقة أو الاختناق أثناء النوم وطرق العلاج - موسوعة ; الشرقة والقلب الشرقة أثناء النوم #الأسباب : 1- توقف قم بوضع كوب الماء على النار، ثم أضف الزنجبيل المبشور واتركه حتى يغلي. • شرب الأعشاب المحلاة بالعسل. إقرأ أيضًا: الاختناق أثناء النوم: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب علاج جفاف الحلق الفلفل الحار : يحفز هذا النبات إفراز اللعاب حيث يتم وضع بعض الفلفل الحار على الأصابع ويتم فرك اللسان. «الثقة مفقودة بين الشعب والحكومة منذ آلاف السنين، تناقض معروف في التاريخ بين الحكام والمحكومين، لا يمكن لحكومة أن تستمر على عرشها! ... قم بغلي أكواب الماء ثم صبها في وعاء كبير. [٣], ما الموطن الأصلي للناردين المخزني؟ تعرف عشبة الناردين المخزني Valerian بحشيشة الهر، والتي تنتمي إلى الفصيلة الناردينية، وتحمل الاسم العلمي Valeriana officinalisحيث يعود أصلها إلى أمريكا وأجزاء من آسيا الشماليّة، كما يتم استخدام جذور هذه العشبة في العلاجات الطبية،[٤]وذلك لاحتوائها على مركّبات الفاليبوتريات والأحماض الأمينيّة. علاج الاختناق أثناء النوم بالأعشاب حشيشة الهر: هي عشبة تنمو في المناطق الباردة ويقوم الناس بصنع العلاجات منها من خلال الجذور ليأخذها المريض عن طريق الفم ، وقد أثبتت فعاليتها في علاج. علاج استنشاق الكلور والفلاش بالاعشاب. مع تناول هذه الأعشاب يجب أن يحافظ المرء على قسط من الراحة والنوم بالقدر المناسب ، وكذلك تجنب القلق والارتباك والضغوط العصبية. هذه المواد بمثابة مرخيات للجهاز التنفسي تحد من العوائق التي تمنع التنفس الطبيعي عند النوم. 1. تقلبات مزاجية ومشاعر اكتئاب ورغبة في عزل أنفسهم عن من حوله. التهابات في الجيوب الأنفية لذلك يصعب خروج النفس بشكل طبيعي. انتظر لمدة 10 دقائق، ثم قم بتصفية المشروب. Yesterday I dreamt of you. Short stories. المضادات الحيوية والخصائص المضادة للالتهابات في الثوم تساعد في علاج التهاب اللوزتين، وهي واحدة من الأسباب المرتبطة بانقطاع النفس أثناء النوم. تعدين البيتكوين من الاندرويد من ثلاث تطبيقات, كيف اعرف نقاطي في جدارة من خلال ثلاث خطوات, نظام ابن الهيثم لشئون الطلاب أهميته ومميزاته, بحث عن صلاح الدين الأيوبي للتعرف على انجازاته وميلاده ووفاته, استخدامات الكلور في المنزل وتعليمات استخدامه للحفاظ على الصحة, مواعيد عمل نقابة المهندسين والأوراق اللازمة للاشتراك في النقابة لخريجي الجامعات والمعاهد الحكومية, الحد الأدنى للأجور في المغرب أهم تصريحات الحكومة المغربية, تفسير حلم وضع المكياج على العين والوجه وشرائه للعزباء والمتزوجه, انواع الحسابات في البريد المصري وما هي مميزات دفتر التوفير, هل الدم في البراز يعني سرطان؟ وأسبابه والأعراض المصاحبة لنزول الدم في البراز, تطبيق البنك الاهلى المصرى والخدمات التي يقدمها البنك الأهلي, كود نجمة إنترنت مجاني وطرق الحصول على إنترنت مجاني على شبكة أوريدو, تجربتي مع ملح الهملايا وطرق استخدامه في خسارة الوزن, علاج الاختناق أثناء النوم بالأعشاب ولماذا يحدث الأختناق أثناء النوم؟, علاج الاختناق أثناء النوم بالأعشاب الطبية.